ニキビって気になりますよねﾓ
特に顔のニキビは、顔の印象を変えてしまうし、目立つので人の目もどうしでも気になるでしょう。
でも、気にし過ぎるとストレスになりホルモンバランスを崩してしまいます。
結果として、皮脂の分泌が過剰になりニキビのできやすい肌状態になります。
なので、できればもう開き直っちゃいましょう。
隠そうと思って髪の毛の毛先があたると雑菌が入り悪化します。
過剰なケアも肌の自然治癒力を低下させるのでよくないです。
お肌にとって一番イイのはニキビのできにくいトラブルのない肌になることです。
睡眠や食生活、運動やストレスケアなどを総合的見直すことで、ターンオーバーが促進されますから、かなりニキビは軽減するハズです。
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